The Cookie Diet - Apakah Ini Bekerja?

The Cookie Diet - Apakah Ini Bekerja?

Karena kegilaan penurunan berat badan yang berlaku di negara kita, banyak orang yang selalu mencari "terbaru dan terbaik" cara untuk menurunkan berat badan. Mode terbaru adalah "Cookie Diet", yang dipromosikan oleh Dr Siegal of Miami. Diet ini telah dipromosikan di berbagai televisi dan radio yang berbeda menunjukkan, dan persis apa yang terdengar seperti: diet di mana satu makan kue sepanjang hari. Sementara setengah juta orang berada pada diet ini (dan telah kehilangan berat badan), itu tidak dianjurkan untuk jangka panjang.

Mengapa Apakah The Cookie Diet A Bad Idea?

Pertama-tama ... setiap diet yang "jangka pendek" tidak masuk akal bila diterjemahkan ke dalam kehidupan nyata. Tentu, makan kue besar untuk saat ini ... tapi berapa banyak orang yang akan dapat perut makan kue setiap hari selama sisa hidup mereka (benar-benar berpikir tentang hal itu sebelum Anda menjawab!)? Selain itu, pada saat ini, hanya ada lima rasa yang berbeda. Bahkan orang-orang dengan manis tooths terbesar tidak akan bisa makan lima rasa untuk sisa hari-hari mereka.

Diet harus memungkinkan Anda fleksibilitas untuk makan apa yang Anda inginkan.

Selanjutnya, orang tidak bisa makan sangat banyak pada diet. Mereka makan enam cookie sepanjang hari dan makan malam. Ini adalah cara yang sangat membatasi kehidupan yang terikat untuk sangat mengganggu kehidupan sosial, peristiwa, dan bekerja.

Diet harus cocok dengan gaya hidup Anda.

Ketiga, pola makan tidak sangat bergizi. Seperti disebutkan, kita harus makan enam cookie sepanjang hari dan makan malam. Kecuali seseorang mendapat di semua nutrisi mereka melalui vitamin dan satu heck of mengisi malam ... itu akan sangat sulit untuk tetap benar-benar sehat.

Diet harus memungkinkan Anda untuk makan sehat.

Keempat, ada biaya tinggi yang terkait dengan membeli kue tersebut. Mereka tidak hanya cookie - mereka memiliki kandungan serat yang tinggi di dalamnya serta bahan tertentu. Anda tidak harus menghabiskan uang ekstra untuk diet.

Terakhir, jika Anda kebetulan untuk keluar dari cookie - Anda beruntung untuk hari. Ini tidak nyaman. Diet harus bekerja di sekitar apa yang Anda inginkan - Anda tidak harus bekerja untuk diet!